Psicólogos y Terapeutas en Valencia

Razones por las que hacer terapia​

 

Conocerte a ti mismo te hace más libre.

• Dependencia emocional
• Baja autoestima
• Miedos, fobias, complejos
• Conducta obsesiva
• Depresión
• Estrés y ansiedad
• Cuida tu salud

La terapia es un espacio para el autodescubrimiento, el alivio emocional y el crecimiento personal. No necesitas esperar a estar en crisis para buscar ayuda profesional; la terapia puede ayudarte a transformar tu vida en múltiples niveles.

• El estrés y la ansiedad se han convertido en problemas cotidianos para muchas personas. Tal vez estés intentando manejar demasiadas responsabilidades a la vez, lidiando con la presión del trabajo, los estudios o tus relaciones personales. En terapia, no solo identificas qué te está generando ansiedad, sino que aprendes técnicas para reducirla.
• ¿Te encuentras constantemente dudando de ti mismo? ¿Sientes que no eres lo suficientemente bueno? La terapia puede ayudarte a identificar las raíces de esa inseguridad, muchas veces ligadas a experiencias pasadas, comparaciones constantes o creencias limitantes.
• Todos llevamos cicatrices emocionales. Ya sea un trauma infantil, una relación tóxica o un evento doloroso reciente, estas experiencias pueden quedarse contigo mucho tiempo si no las procesas adecuadamente.

¿Quieres recibir atención personalizada?

Pide cita